فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy

Yoga And Pilates With Maddy

 

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت‌های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.کنترولوژی به ایجاد هارمونی یا هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح انسان اطلاق شده‌است. علم کنترولوژی به فرد می‌آموزد که با مغز و اراده خویش، اختیار کامل جسم را در دست بگیرد؛ بدین ترتیب که عضلات بدن فرد از اراده او فرمان ببرند.افراد ابتدا ازطریق کنترولوژی به شیوه هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می‌گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می‌کنند. کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن می‌شود، حالت‌ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند، نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.

یوگا از طرفی به معنای کنترل کردن آمده‌ است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست . در این صورت به این دانش روش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می‌شود. با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد (Shandilyopanishad) این گونه تعریف شده‌است: یوگا عبارت است از کنترل امواج ذهنی. از طرف دیگر می‌توان یوگا را به معنای نظاره کردن و دیدن، در نظر گرفت که در نتیجه یوگا علم نظاره خود و خودشناسی است. بدین ترتیب غایت این دانش آشکار می‌شود. یعنی واقع شدن در طبیعت اصیل خویش و شکافتن تمامی حجابهای نفسانی، بر همین اساس در باگاواد گیتا (Bhagavad gita) اوج یوگا، رویت ذات درونی از طریق ذهن پاک و خالص شده توصیف شده‌است، و سرانجام یوگا را به معنی «وصل و یکی شدن» نیز ترجمه کرده‌اند که در آن صورت غرض از انجام تمرینات یوگا آشکار و هویدا می‌شود. به این معنا، یوگا عبارت است از عملکرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی (Chitta shakti) با قوای حیاتی تن و حواس (Prana shakti) که منجر به تلخیص انرژی، توسعة آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. بنابر این تصور، در رودرایا مالاتانترا (Rudrayamatantra) گفته شده : یک یوگی، فقط در اتحاد با آگاهی متعال، به تجربه یوگا نایل می‌گردد. بدین ترتیب هر کدام از معانی واژه یوگا، قسمتی از این معرفت عمیق باطنی را آشکار می‌سازد و اختلاف ذاتی در میان آنها دیده نمی‌شود .

Yoga.And.Pilates.With.Maddy-www.download.ir

فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy توسط یکی از حرفه ای ترین و پرطرفدارترین اساتید یوگا و پیلاتس بنام Maddy طراحی و ساخته شده است تا شما بتوانید به راحتی تمامی تکنیک های منحصر به فرد این دو رشته ورزشی را فرار بگیرید . تمامی این تکنیک ها باعث می شود تا شما به راحتی قدرت و تعادل بدنی و همچنین انعطاف پذیری خود را کنترل کنید و آرامش بیشتری را در بدن خود احساس کنید . از عناوین این مجموعه می توان به افزایش دامنه حرکات عضلات بدن درد, افزایش قدرت درونی و بیرونی, آرامش و توازن, کاهش خستگی, کاهش استرس و اضطراب, بازیابی آرامش و توازن, ذهن متمرکز با ترکیب این دو ورزش اشاره کرد .

 

برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

توضیحات دیگر
تاریخ انتشار :2016
تعداد دیسک :1 عدد
بسته بندی :قاب دی وی دی و کاور رنگی
زیرنویس :ندارد
کیفیت
کیفیت :720x576

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam iaculis egestas laoreet. Etiam faucibus massa sed risus lacinia in vulputate dolor imperdiet. Curabitur pharetra, purus a commodo dignissim, sapien nulla tempus nisi, et varius nulla urna at arcu.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam iaculis egestas laoreet. Etiam faucibus massa sed risus lacinia in vulputate dolor imperdiet. Curabitur pharetra, purus a commodo dignissim, sapien nulla tempus nisi, et varius nulla urna at arcuLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam iaculis egestas laoreet. Etiam faucibus massa sed risus lacinia in vulputate dolor imperdiet. Curabitur pharetra, purus a commodo dignissim, sapien nulla tempus nisi, et varius nulla urna at arcu. 

فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy

ارسال سریع

ارسال با پیک موتوری داخل تهران و پست پیشتاز برای شهرستان ها

پشتیبانی تلفنی و آنلاین

  • نمایش: 641
  • مدل محصول: 2016
  • موجودی: در انبار
  • 9,000تومان
  • قیمت بدون مالیات: 9,000تومان

برچسب ها: خرید, خرید پستی, خرید اینترنتی, خرید پستی با قیمت مناسب, خرید فیلم ورزشی, خرید فیلم آموزش یوگا, خرید فیلم آموزش پیلاتس, خرید پستی فیلم آموزش یوگا و پیلاتس, فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy, خرید پستی فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy, خرید اینترنتی فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy با قیمت مناسب

فیلم آموزشی Babu2 BJJ Mastermind Seriesکسانی که به هنر های رزمی و دفاع شخصی علاقه..
15,000تومان
text_tax 15,000تومان

فیلم آموزشی Beachbody – CIZE فیلم آموزشی Beachbody – CIZE تغییر سایز بدن یکی ..
12,000تومان
text_tax 12,000تومان

فیلم آموزشی 22 Minute Hard Corpsدر دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps شما تنها با ..
9,000تومان
text_tax 9,000تومان

مجموعه فیلم های آموزشی Yoga یوگایوگا یکی از ورزش های پرطرفداری است که بوسیله آن می ت..
12,000تومان
text_tax 12,000تومان

سری کامل و جدید فیلم آموزشی Zumba Complete Workout زومبا فیلم آموزشی Zumba کمک ..
21,000تومان 17,000تومان
text_tax 17,000تومان

آخرین نسخه ویندوز Windows 10 سسیستم عامل ویندوز 10 به گفته ی شرکت مایکروسافت ..
9,000تومان
text_tax 9,000تومان

مجموعه فیلم های آموزشی Ballet باله از مبتدی تا پیشرفته باله Ballet نوعی از حرکا..
11,000تومان
text_tax 11,000تومان

انیمیشن سریالی The Simpsons خانواده سیمپسون ها انیمیشن سریالی The simpsons سیمپ..
67,000تومان
text_tax 67,000تومان